Qui suis-je ?

Diététicienne diplomée, je suis passionnée par la Nutrition et l’importance de celle-ci pour notre santé.

Ma vision des choses ? Une alimentation gourmande, saine et faite maison au quotidien pour une perte de poids efficace et durable. Pas de régimes restrictifs, seulement une nutrition à base d’aliments naturels et beaucoup de goût !

Triathlète et néo-cycliste, je suis d’autant plus convaincue de l’importance de l’alimentation pour être capable d’enchainer les entrainements sans risquer les blessures, les troubles digestifs et bien gérer la récupération. Je suis consciente de l’implication et la rigueur que la pratique d’un sport nécessite et c’est pourquoi je travaille en collaboration avec chaque athlète pour vous permettre d’intégrer au mieux une alimentation plus adaptée à votre pratique.

Effectivement, l’optimisation de la performance passe par une alimentation adaptée aux entraînements et compétitions. Il est important de comprendre que la nutrition est une discipline à part entière dans le sport, autant sur les aspects physiques que psychologiques. Consciente du réconfort qu’est l’alimentation au quotidien, j’opte pour une alimentation sans frustration, qui s’adapte entièrement à vos besoins et vos quotidiens.

Collaborations

La Team Spix est une équipe professionnelle de triathlon composés d’athlètes français et étrangers. J’accompagne les triathlètes sur le plan nutritionnel dans leur quotidien d’entrainement et également durant l’ensemble des stages réalisés par l’équipe.

 

 J’interviens en tant que diététicienne au sein du Studio 12, n°1 des studios d’électrostimulation à Toulouse.

 

Depuis déjà 3 ans, j’interviens au Triathlon Toulouse Métropole pour les sensibiliser et les former sur l’importance de la nutrition dans le triathlon. J’ai également pris en charge des athlètes en proposant un suivi individualisé.