Qui suis-je ?

Diététicienne diplomée, je suis passionnée par la Nutrition et l’importance de celle-ci pour notre santé.

Ma vision des choses ? Une alimentation gourmande, saine et faite maison au quotidien pour une perte de poids efficace et durable. Pas de régimes restrictifs, seulement une nutrition à base d’aliments naturels et beaucoup de goût !

Triathlète et néo-cycliste, je suis d’autant plus convaincue de l’importance de l’alimentation pour être capable d’enchaîner les entraînements sans risquer les blessures, les troubles digestifs et bien gérer la récupération. Je suis consciente de l’implication et la rigueur que la pratique d’un sport nécessite et c’est pourquoi je travaille en collaboration avec chaque athlète pour vous permettre d’intégrer au mieux une alimentation plus adaptée à votre pratique.

Effectivement, l’optimisation de la performance passe par une alimentation adaptée aux entraînements et compétitions. Il est important de comprendre que la nutrition est une discipline à part entière dans le sport, autant sur les aspects physiques que psychologiques. Consciente du réconfort qu’est l’alimentation au quotidien, j’opte pour une alimentation sans frustration, qui s’adapte entièrement à vos besoins et vos quotidiens.

Collaborations

La Team Spix est une équipe professionnelle de triathlon composés d’athlètes français et étrangers. J’accompagne les triathlètes sur le plan nutritionnel dans leur quotidien d’entrainement et également durant l’ensemble des stages réalisés par l’équipe.

 

Pour la deuxième année, je m’occupe de la nutrition de chaque coureur de l’équipe élite masculine Occitane Cyclisme Formation et j’accompagne collectivement les jeunes  l’équipe juniors OCF U19.

 

Depuis 2021, j’accompagne les féminines de la Section Rugby Féminin au Lycée Bellevue. L’équipe a des ambitions claires et l’accompagnement nutritionnel des filles permet de soutenir les efforts fournis pour atteindre les objectifs.