NutriJulie

Les différents accompagnements

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Des accompagnements pour être acteur de votre performance sportive

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle clé dans vos performances. A travers ces formules d’accompagnement, l’objectif est de vous proposer un travail de qualité, adapté à votre demande pour optimiser à la fois votre santé, vos performances et être accompagné tout au long du travail réalisé ensemble. Grâce à des conseils personnalisés et un suivi continu, vous apprendrez à adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs sportifs, que ce soit pour la compétition, le quotidien ou la récupération.

Vous souhaitez comprendre le rôle de la nutrition dans vos performances sportives ?

  • Améliorez votre endurance et vos capacités physiques grâce à une alimentation adaptée à votre quotidien et vos entraînement.
  • Optimisez votre récupération pour être capable d’enchaîner les séances et mener une vie active.
  • Atteignez vos objectifs sportifs en ajustant votre nutrition selon vos besoins.

Les formules

RDV Unique / Bilan

80€

Pas d’engagement

 

Suivi Classique

99 €/mois 

Engagement 3 mois minimum

Suivi Premium

135€/mois 

Engagement 3 mois minimum

RDV Unique / Bilan

Posez les bases d’une alimentation équilibrée et durable adaptée à une activité sportive au quotidien

1 RDV Visio d'1h à 1h15

Un compte rendu numérique de la consultation

Un échange post RDV selon questions

Un plan alimentaire personnalisé

Le + :  Devenir autonome sur sa nutrition pour être performant et affûté toute l’année !

Recommandé pour :

Tout athlète de tout niveau voulant faire le bilan de son alimentation et être autonome sur sa nutrition et en trouver ce qui lui convient personnellement.

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Suivi Classique

1 RDV Visio / Call (1 fois par mois)

Accès aux menus de saison & un ebook recettes offert

1 Bilan hebdomadaire sur Whatsapp

Des documents/Synthèses personnalisés

Le + :  Un bon équilibre entre autonomie et accompagnement régulier, avec un cadre clair et défini ensemble.  

Recommandé pour:

Les sportifs voulant améliorer leurs habitudes sur la durée, avoir un suivi sérieux sans être sursollicités. Idéal pour : Optimiser son alimentation au quotidien, structurer ses repas autour des entraînements et apprendre à gérer les points clés de la nutrition sportive.

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Suivi Premium

 

Des RDV visio ou appels réguliers

Stratégies de compétition & protocoles personnalisés pour chaque évènement

Accès à un drive privé : recettes exclusives, menus, collations, nutrition à l’effort

Récap & analyse hebdomadaire avec ajustements selon entraînement

Périodisation de la nutrition sur l’année (volumes, charges, récup)

Comparatif actualisé des produits du marché (gels, boissons, barres…)

 Le + :  Une prise en charge ultra-personnalisée, évolutive, avec des ajustements fréquents et un accompagnement stratégique tout au long de la saison.

Recommandé pour :

Les athlètes qui visent une progression continue, une performance en compétition, et une gestion fine de leur saison.

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