Les barres énergétiques représentent un coût important pour un sportif régulier. Elles sont d’ailleurs parfois très sucrées et manquent d’intérêts réel pour l’effort. Voilà une recette à base d’ingrédients naturels qui conviendra parfaitement...
L’Automne arrive et les courges sont de plus en plus présentes dans nos marchés ! Voilà une recette qui ravira vos papilles et qui se décline selon vos goûts et vos envies … Quel intérêt ? Le butternut : source de fibres, de potassium et riche en...
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